منتدى تاجموت

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي atallah

منتدى تاجموت

ATALLAH MEDJELLED
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» مقدمة حفل الزواج جاهزة للكتابة عليها واستعمالها
الثلاثاء 7 مايو 2013 - 22:41 من طرف المعتصم

» برنامج قانون المرور الخاص بمدارس تعليم السياقة في الجزائر بحجم صغير
الأحد 21 أبريل 2013 - 13:08 من طرف azertyuio

» عضو جديد للترحيب
الأربعاء 27 مارس 2013 - 17:09 من طرف المهاجر89

» فك ضغط أي ملف دون معرفة كلمة السر...= ExtractNow =حصري لعيون ستارتايمز
الأحد 24 مارس 2013 - 16:42 من طرف midodh

» برنامج يحضر لك أحدث مفاتيح مضادات الفيروس
الأربعاء 20 فبراير 2013 - 16:00 من طرف fayza2585

» البرنامج العملاق في قراءة كل الصحف الجزائرية
الأربعاء 20 فبراير 2013 - 13:44 من طرف fayza2585

» اللعبة التي ازعجت بوش
الإثنين 18 فبراير 2013 - 19:57 من طرف ahmed101

» تعلم السياقة مع هذه اللعبة
الإثنين 18 فبراير 2013 - 19:50 من طرف ahmed101

» ارجوا المساعدة في اقرب وقت ممكن....
السبت 9 فبراير 2013 - 18:49 من طرف عادل تاجموت

» تعلم والعب خريطة الجزائر الاصدار 2 معلومات مفيدة حول كل ولاية
الأحد 13 يناير 2013 - 13:41 من طرف عزالدين1968

يمنع النسخ الا للاعضاء
أفضل 10 فاتحي مواضيع في المنتدى
atallah
 
fares03
 
kingdom
 
تاجموتي حر
 
سليم عبد المجيد
 
figo0100
 
tamtam
 
نبيل خليل
 
DADOU_ALG
 
ABDO.47
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
المعتصم
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى تاجموت على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى تاجموت على موقع حفض الصفحات
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تصويت
بصراحة هل قرات كل الموضوع؟
نعم
0%
 0% [ 0 ]
لا
100%
 100% [ 1 ]
قرات القليل
0%
 0% [ 0 ]
مجموع عدد الأصوات : 1
سحابة الكلمات الدلالية
الجزائر نوكيا تعليم فوائد لبرنامج قانون المرور السياقة تحميل فاتورة بالصور النقال وشرح الصور تاجموت 2012 Recover كامل Files الثابت الشرعية WORD recovery تعريف الهاتف برنامج
المواضيع الأكثر شعبية
تحميل وشرح كامل بالصور لبرنامج Recover My Files 3.98
برنامج قانون المرور الخاص بمدارس تعليم السياقة في الجزائر بحجم صغير
برنامج إستعادة الملفات المحذوفة من الفلاش ميموري usb
مقدمة حفل الزواج جاهزة للكتابة عليها واستعمالها
أفظل برنامج لدمج الصور مع الأغاني
أجمل 3 مواقع في العالم في تزين الصور بأحسن التقنيات ........
موقع جميل للكتابة على الصور المتحركة
kaspersky internet security مع الكراك و مفتاح التفعيل إلى غاية 28/04/2012
شجــــــــــــر الصنــــــــــــوبـــــــــــــــر و فـــوائــــــــــدها
أهمية الأسرة في المجتمع
شاطر | .
 

 طريقة لزيادة الوزن سهلة جدا ما في غيرها و بسيطة و غير مكلفة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
fares03
مشرف
مشرف


الجنس: ذكر
عدد الرسائل: 508
العمر: 33
نقاط: 7961
تاريخ التسجيل: 25/08/2009

مُساهمةموضوع: طريقة لزيادة الوزن سهلة جدا ما في غيرها و بسيطة و غير مكلفة   الجمعة 11 سبتمبر 2009 - 18:36

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ارجو ان تتقبل مرورى و هذه بعض الوصفات لمصادر طبيعيه لفتح الشهيه وتقوية الاجسام الهزيله

- التمر واللبن Dates And Milk
ينقع
التمر في الحليب لمدة ست ساعات ثم يأكله المريض حيث يفتح شهوته للطعام.
ولا شك ان هذين المصدرين يعتبران من اغنى المواد بالمعادن والفيتامينات
والاحماض الامينية والسكريات والبروتين والمواد الدهنية حيث يعتبر من أفضل
المغذيات، ويجب على الاشخاص المصابين بالسكري عدم استعمال هذه الوصفة.





- الحلبة Fenugreek
يعتبر
مغلي الحلبة من المواد المشهية للأكل والطريقة ان توخذ ملء ملعقة من
الحلبة البلدي وتوضع في ملء كوب ماء ثم يغلى على النار لمدة 1/4ساعة ثم
يصفى ويشرب بعد تحليته بالعسل أو السكر قبل الوجبة الغذائية بنصف ساعة




الخل Vinegar
يستعمل
خل العنب أو التفاح وذلك باضافته إلى السلطة وتضاف ملعقة صغيرة من الخل
إلى ملء كوب ماء الموجود على مائدة الطعام وتشرب على فترات خلال وجبة
الغذاء حيث يساعد على فتح الشهية وعلى بلع الطعام.




- الترمس Termis
من
المعروف ان الترمس غني بالكالسيوم والفوسفور والترمس يحسن الشهية ويقوي
الجسم والطريقة ان يوخذ 250جم من بذور الترمس وينقى جيداً ثم ينقع في
الماء لمدة 24ساعة متتالية على ان يغير الماء كل ست ساعات ويجمع الماء
جانباً، ثم يغلى بعد ذلك مع كمية جديدة من الماء لمدة ساعة على النار ثم
يصفى الماء ويعاود نقعه مرة أخرى بعد ذلك لمدة 24ساعة أخرى ثم يصفى ويؤكل
بعد ان يضاف عليه قليل من الملح والليمون. هذه الوصفة جيدة ايضاً للمصابين
بالسكر حيث انها تخفض نسبة السكر. يمكن ان يستعمل ماء منقوع الترمس كغرغرة
جيدة للاسنان وغسول جيد للشعر بالنسبة للجنسين.



- اليانسون Anise
تحتوي
ثمار اليانسون على زيوت طيارة واهم مركباته الانيثول والذي يساعد على
عملية الهضم والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة من ثمار اليانسون وتوضع في كوب ثم
يملأ بالماء المغلي ويترك لمدة 15دقيقة ثم تصفى ويشرب مرة بعد الفطور
واخرى بعد العشاء وهذه الوصفة جيدة لفتح الشهية.





- البصل Onion
من
المعروف ان البصل يفتح الشهية للطعام وعليه فإنه يؤخذ حبة بصل في حجم بيضة
الدجاجة وتؤكل مرة مع الغذاء واخرى مع العشاء يومياً. والبصل يغذي ويطهر
الامعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة. ويجب تناول بقدونس طازج بعد أكل
البصل لايقاف رائحة البصل المعروفة.




- الثوم Garlic
الثوم
يعتبر اغنى الاعشاب بالمواد الفعالة واكثرها تأثيراً على عدة أمراض
بالاضافة إلى ذلك فهو مشهي جيد ويعطي الجسم قوة لا نظير لها وهو بحق غذاء
ودواء وتناول افصاص الثوم مع الطعام أو مع السلطة بواقع 3- 6افصاص في
اليوم الواحد ويمكن اكله طازجاً أو مطبوخاً.




- الزعتر Thymus
يعتبر
الزعتر من اشهر النباتات التي تستخدم في بلدان حوض البحر الابيض المتوسط
حيث يستعمل على نطاق واسع كمشهي وايضاً يزيد من قوة التحمل ومقو لجهاز
المناعة والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة من الزعتر وتذر فوق الطعام أو تخلط مع
زيت زيتون أو زيت سمسم ويؤكل مع الخبز.




الشوفان والقمح والشعير Barly,Wheat,Oats
يؤخذ
كميات متساوية من طحين الشوفان والقمح والشعير المنخول ثم تمزج معاً ويوضع
وعاء على النار به ماء يوازي حجم الدقيق المخلوط وعند بداية الغليان يذر
الدقيق فوق الماء ويحرك تحريكاً جيداً ويضاف الدقيق شئياً فشيئاً مع
التحريك المستمر حتى تنتهي كمية الدقيق وتتكون عصيدة رخوة ثم يضاف لها
قليل من عسل النحل الأصلي وتؤكل مع الوجبات أو منفصلة عنها وتعطى للأطفال
بشكل أكبر لما فيها من فوائد جمة.





عرق السوس Liquirice
لقد
تحدثنا كثيراً عن عرق السوس وذكرنا أنه يحتوي مواد مشابهة للكورتيزون
ولكنها لاتسبب الأعراض الجانبية التي يسببها الكورتيزون. ويعتبر العرق سوس
من افضل العقاقير في علاج أمراض الدم وعليه فإنه مفيد لعلاج فقر الدم ولكن
يجب عدم استعماله من قبل المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والجرعة
من مسحوق جذور العرق سوس هي ملء ملعقة صغيرة على ملء كوب ماء بارد ويحرك
جيداً ويشرب مرة واحدة في اليوم.




الكمون Cumin
يعتبر
الكمون من أشهر التوابل ومن أشهر المشهيات وأفضل طريقة لاستعمال الكمون
كمشه هو ذر مسحوق الكمون على شرائح الطعام مع قليل من الخل.



القرفة CINNAMON
القرفة
أو مايعرف بالدارسين من الاعشاب المشهورة كتوابل وهي تحتوي على زيوت طيارة
واهم مركب فيها هو السنمالدهيد الذي يعزى إليه التأثير. والقرفة مشهية
جيدة. حين يؤخذ مامقداره ملء ملعقة صغيرة من مسحوق القشرة ويضاف إلى وعاء
به ملء كوب من الماء ثم يوضع على النار ويترك حتى يغلي ويحرك جيداً ثم
يفرغ في كوب زجاجي ويمكن تحليله بملعقة عسل نحل ويشرب.



الفجل Radish
ويفضل
النوع الأحمر حيث تزاح الأوراق ويؤكل مع الوجبة مامقداره 4إلى 5فصوص ويجب
أن يكون صغيراً وطازجاً وحذار من استعمال الفجل الهش من الداخل فهو عديم
الفائدة. ويعتبر الفجل من المواد التي تؤثر كمشهية للأكل ويحتوي على كميات
كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الكالسيوم واليود والكبريت
والحديد والمنجنيز يجب عدم استعمال الفجل من قبل الأشخاص الذين يعانون من
ضعف في الجهاز الهضمي وكذلك مرضى الكبد.

اتمنى أن تنال إعجابكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://tadj.alafdal.net
سليم عبد المجيد
مشرف
مشرف


الجنس: ذكر
عدد الرسائل: 1041
العمر: 24
الموقع: http://tadj.alafdal.net
نقاط: 9788
تاريخ التسجيل: 30/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: طريقة لزيادة الوزن سهلة جدا ما في غيرها و بسيطة و غير مكلفة   السبت 12 سبتمبر 2009 - 18:49


_________________
الدنيا مدرسة...
معلمها الزمن....
طلابها الناس .....
مديرها القدر......

تحياتي للكل، من صغير و كبير.
و الى كل من وسعهم قلبي و لم نسعهم رسالتي.......
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.yahoo.fr
fares03
مشرف
مشرف


الجنس: ذكر
عدد الرسائل: 508
العمر: 33
نقاط: 7961
تاريخ التسجيل: 25/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: طريقة لزيادة الوزن سهلة جدا ما في غيرها و بسيطة و غير مكلفة   الجمعة 18 سبتمبر 2009 - 3:42

06

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://tadj.alafdal.net
 

طريقة لزيادة الوزن سهلة جدا ما في غيرها و بسيطة و غير مكلفة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» طريقة بسيطة لتسريع الحاسوب ومضمونة 100/100
» برنامج لزيادة سرعة تشغيل الفيديو على الإنترنت - شاهد بدون تقطعات -
» كرواصة سهلة ولذيذة
» لمعرفة ان كانت لديك روحانية (سهلة
» حركة بسيطة جدا تجعل RealPlayer يعمل كالبرق

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى تاجموت :: التغذية والصحة :: كل مايتعلق بالتغذية وتخفيف الوزن والرياضة والتوعية الصحية-