منتدى تاجموت
اضرار مقاومة النوم 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا اضرار مقاومة النوم 829894
ادارة المنتدي اضرار مقاومة النوم 103798atallah

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى تاجموت
اضرار مقاومة النوم 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا اضرار مقاومة النوم 829894
ادارة المنتدي اضرار مقاومة النوم 103798atallah
منتدى تاجموت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
المواضيع الأخيرة
برنامج لجعل نسخة الويندوز اصلية 100%الأحد 11 أكتوبر 2015 - 21:01saidamer
برنامج Internet Download Manager 6.19 الاصدار الاخير IDMالثلاثاء 11 فبراير 2014 - 19:17figo0100
يمنع النسخ الا للاعضاء
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى تاجموت على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى تاجموت على موقع حفض الصفحات
بحـث
نتائج البحث
بحث متقدم
تصويت
بصراحة هل قرات كل الموضوع؟
نعم
0% / 0
لا
100% / 1
قرات القليل
0% / 0
سحابة الكلمات الدلالية

الأفلام  البصرية  المؤثرات  


اذهب الى الأسفل
kingdom
kingdom
مشرف
مشرف
الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 659
العمر : 105
الموقع : غزة
نقاط : 28935
تاريخ التسجيل : 30/12/2008
http://www.yahoo.fr

اضرار مقاومة النوم Empty اضرار مقاومة النوم

الثلاثاء 2 فبراير 2010 - 19:26
السلامـ عليكمـ ورحمهـ الله وبركاتهـ




اضرار مقاومة النوم Icon



أكد الاطباء بكليات الطب بالولايات المتحدة، أن مقاومة النوم أو
الحرمان منه يعرضان الشخص للعديد من أمراض القلب و الأمراض النفسية.

اطباء يحذرون من مقاومة النوم
ويؤكد المتخصصون
ان النوم يؤدي الى اختلالات في أعضاء الجسم المختلفة، كالدماغ والقلب، حيث يتسبب في
معاناة الفرد من التوتر والاكتئاب علاوة على ارتفاع مخاطر إصابته بالأزمات القلبية
والجلطات الدماغية.

هذا بالاضافة أن الجسم يفرز
هرموني الكورتيزول والليبتين خلال اثناء النوم العميق.

ينظم الأول وظائف الجهاز المناعي، كما يضبط مستويات الجلوكوز في
الدم، فيما يتحكم الثاني بشهية الفرد، لذا فإن الحرمان من النوم يرفع من مخاطر
إصابة الأفراد بداء السكري، ومعاناتهم من السمنة.

ويحذر الأطباء من
بعض الأعراض التي قد تظهر على الفرد إن كان يعاني من نقص النوم، كالشعور بالإعياء،
وعدم القدرة على مقاومة نوبات النوم التي تهاجمه أثناء النهار.

هذا إلى جانب المعاناة من صعوبة في النوم ليلا، حيث تعتبر علامات تدق
ناقوس الخطر، محذرة من التمادي في إهمال فترات النوم، حتى لا تدفع القلوب والعقول
ضريبة ذلك.

وإن كان البعض قد نجح في الكشف
عن بعض فوائد النوم عند الإنسان، إذ أظهرت الدراسات أن النوم ضروري للمحافظة على
المهارات الإدراكية للفرد، وهي ما يرتبط بالذاكرة والتكلم والتفكير، فإن النوم لا
يزال يشكل لغزا غامضا للمختصين.

ويرجح باحثون في هذا المجال أن
يكون سبب هذه الراحة الإجبارية، هو إراحة الجسد والتقليل من الطاقة التي يصرفها،
رغم أن مقدار الحريرات التي يوفرها النوم ويحول دون صرفها قد لا يتجاوز مقدار
الحريرات التي يكتسبها الفرد من تناول قطعة صغيرة من الخبز
المحمص.

دمتم
بصحه
الرجوع الى أعلى الصفحة
مواضيع مماثلة
    صلاحيات هذا المنتدى:
    لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى