منتدى تاجموت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي atallah
المواضيع الأخيرة
يمنع النسخ الا للاعضاء
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى تاجموت على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى تاجموت على موقع حفض الصفحات
بحـث
نتائج البحث
بحث متقدم
تصويت
بصراحة هل قرات كل الموضوع؟
نعم
0% / 0
لا
100% / 1
قرات القليل
0% / 0
سحابة الكلمات الدلالية


شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
atallah
Admin
Admin
الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 1200
العمر : 45
الموقع : تاجموت
نقاط : 18287
تاريخ التسجيل : 14/07/2008
http://tadj.alafdal.net

default زيت الزيتون، زيت الجوز، زيت السمك... فوائد جديدة للبصر

في الخميس 21 يناير 2010 - 12:37



<table style="border-collapse: collapse;" dir="rtl" class="MsoTableGrid" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr style=""><td style="border: medium none rgb(236, 233, 216); padding: 0cm 5.4pt; background-color: transparent;" align="left" valign="top">
هذه دراسة جديدة تثبت الفوائد الطبية لبعض الزيوت النباتية مثل الزيتون
والجوز والسمك، وتتناول الدراسة أهمية هذه الأطعمة بالنسبة لسلامة البصر
....
</td></tr></table>




دراستين لفريقي عمل أستراليين، أظهرت النتائج احتواء بعض الزيوت النباتية
مواد تفيد البصر. فقد تبين للباحثين أن زيت الزيتون وزيت الجوز وزيت السمك
تحتوي على دهون مفيدة من شأنها تخفيف نسبة التعرض لمرض "الضمور البقعي"،
المرتبط بتقدم العمر، الذي يصيب كبار السن بضعف الإبصار وربما العمى
نشرت مجلة Archives of Ophthalmology .




تبين لفريق البحث الأول، الذي أجرى الدراسة بجامعة "سدني"، أنه من بين
2454 رجل وامرأة خضعوا لمتابعة الخبراء مدة عشر سنوات، أن الأشخاص الذين
واظبوا على أكل السمك، كانت نسبة تعرضهم لمرض الضمور 31 في المائة، أقل من
نظرائهم الذين لم يتناولوها.




تبين هذه الدراسة أن الأشخاص الذين كانوا يتناولون الجوز مرتين في
الأسبوع، تقل نسبة خطر إصابتهم بمرض الضمور بنحو 35 في المائة. كما تبين
من خلال دراسات أخرى أن تناول حبات من الجوز يومياً يخفض الإصابة بتصلب
الشرايين وأمراض القلب
.




أما فريق البحث الثاني، والذي أجرى الدراسة بجامعة "ملبورن"، والتي رصدت
عينة بلغت نحو 6700 شخصاً، تتراوح أعمارهم ما بين 58 و69 عاماً، فقد لاحظ
أن الأشخاص الذين يتناولون أكبر كمية من زيت الزيتون، هم الأقل عرضة للمرض.


وتبرز أهمية زيوت الجوز والزيتون والسمك في احتوائها على أحماض "أوميغا-3"
الدهنية، والتي من شأنها حماية نظر الإنسان. ويذكر أن الدراسات أظهرت أن
مرض الضمور البقعي المرتبط بتقدم العمر هو أكثر سبب لإصابة الأفراد
بالعمى، بعد تجاوزه سن الـ65 في الدول المتقدمة، كما يرى الخبراء أن أهم
أسباب هذا المرض، هي الجينات والعمر والتدخين.


والآن نتوقف قليلاً مع ما جاء به القرآن قبل أربعة عشر قرناً.. هناك
الكثير من الأطعمة التي ذكرها القرآن صراحة أو تلميحاً، يقول تعالى: (
فَأَنْشَأْنَا لَكُمْ بِهِ جَنَّاتٍ مِنْ نَخِيلٍ وَأَعْنَابٍ لَكُمْ
فِيهَا فَوَاكِهُ كَثِيرَةٌ وَمِنْهَا تَأْكُلُونَ ) [المؤمنون: 19]. فهذه
الآية تذكر الأعناب والنخيل وكل أنواع الفواكه الأخرى، وقد ثبُت أن
الفواكه جميعها مفيدة للجسم، بل وضرورية من أجل صحة أفضل.


كما أن القرآن قد ذكر زيت الزيتون بقوله تعالى: ( وَشَجَرَةً تَخْرُجُ
مِنْ طُورِ سَيْنَاءَ تَنْبُتُ بِالدُّهْنِ وَصِبْغٍ لِلْآَكِلِينَ )
[المؤمنون: ]. ففي هذه الآية إشارة إلى أهمية الدهون التي يحتويها
الزيتون، وهو ما يكشفه العلماء اليوم.


لقد حدثنا القرآن عن طعام لذيذ فيه الكثير من الفوائد ألا وهو السمك بقوله
تعالى: ( وَهُوَ الَّذِي سَخَّرَ الْبَحْرَ لِتَأْكُلُوا مِنْهُ لَحْمًا
طَرِيًّا وَتَسْتَخْرِجُوا مِنْهُ حِلْيَةً تَلْبَسُونَهَا وَتَرَى
الْفُلْكَ مَوَاخِرَ فِيهِ وَلِتَبْتَغُوا مِنْ فَضْلِهِ وَلَعَلَّكُمْ
تَشْكُرُونَ ) [النحل: 14]. وقد أثبت العلم أهمية هذا الطعام والطاقة
الشفائية التي يحملها في لحمه وزيته، والسؤال: هل نشكر نعمة الله تعالى
التي لا تُحصى؟
!
avatar
kingdom
مشرف
مشرف
الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 659
العمر : 98
الموقع : غزة
نقاط : 16870
تاريخ التسجيل : 30/12/2008
http://www.yahoo.fr

default رد: زيت الزيتون، زيت الجوز، زيت السمك... فوائد جديدة للبصر

في الخميس 21 يناير 2010 - 15:53

avatar
ناصرة
الجنس : انثى
عدد الرسائل : 7
العمر : 57
الموقع : أرض الله الواسعة
نقاط : 7547
تاريخ التسجيل : 04/07/2013

default رد: زيت الزيتون، زيت الجوز، زيت السمك... فوائد جديدة للبصر

في الخميس 4 يوليو 2013 - 14:39
zz az 
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى